Meine Buchempfehlungen

Das Buch " Entdecke die Kraft der Meditation " von Sharon Salzberg möchte ich Ihnen sehr geehrte Homepagebesucher sehr gerne weiterempfehlen. In diesem Buch sind viele Meditationen aufgeführt und erklärt. Jeder findet da eine Meditation, die zu sich selbst passt, und welche er sehr gerne zu der eigenen Entspannung anwenden möchte.

Die dem Buch beigefügte Praxis CD führt den CD - Hörer in einer einfühlsamen Weise durch ein sanftes Meditationsprogramm. Spieldauer etwa 1 Std und 17 Minuten. Mir geben die Meditationen auf der CD immer wieder Kraft, den Lebensalltag zu meistern, und dass in einer sehr angenehmen sanften positiven Weise. Ruhe und Gelassenheit durchströmt meinen Körper. Ich bin befreit von negativen Lebenseinflüssen, denn von diesen lasse ich mich nicht mehr bestimmen. Oftmals schlafe ich auch während der Meditation ein, und das Unterbewusstsein nimmt die Meditation weiter in sich auf. Der Schlaf ist tief, fest und erholsam. Der nächste Tag beginnt mit einem kleinen Gebet in einer erholten Weise des Körpers und ich bin seelisch ein zufriedener Mensch.

Buchautor: Dr. Hiromi Shinya

Seine Bücher: “ Lang leben ohne Krankheit “
                       “Jung und Gesund durch ein vitales Immunsystem “

In ihnen erfährt der Leser von dem Geheimnis des langen Lebens durch “ Enzyme “. Jeder Mensch ist selbst in der Lage, so der Autor Dr. Shinya, bei bestimmten Essgewohnheiten seinen Enzymhaushalt zu regeln. Dr. Shinya erklärt den Zusammenhang zwischen Enzymfaktor und der Gesundheit und dementsprechend auch der Heilung. Dr. Shinya untersuchte 300000 Patienten in seiner Jahrzehnte langen Tätigkeit als Gastroenterologe. Seine Erkenntnis, die Bewahrung der allgemeinen Gesundheit steht in direkten Zusammenhang mit der Bewahrung guter Merkmale in Magen und Darm.
Ich selber wende seine Gesundheits- und Ernährungstipps an, und erfahre eine langsame Gewichtsreduzierung.
Dr. Shinya lässt die Menschen an seinen Jahrzehnte langen erworbenen Wissensschatz teilhaben in seinen Büchern. Dieses Wissen ist Praxiserprobt und ist gut in das eigene Leben integrierbar, wenn der Mensch es möchte und wie ich es selbst erlebe.